Wellicht heb je het al vernomen dat steeds meer mensen het koude water trotseren, maar vind je het lastig om hier zelf een start in te maken?
Het is ook aan te raden om de eerste keren onder begeleiding dit Koudetrainingtraject te beginnen. Een stukje coaching om je vertrouwd te maken met jouw innerlijke kracht en ondersteuning van ademhalingstechnieken die je zullen helpen de kou makkelijker te trotseren.
Ik zelf zwem al ruim 6 jaar het hele jaar door in zee. Voor mij is dit mijn meditatie en medicatie zeg ik altijd.
Het brengt mij naar een stukje rust in mijzelf, in mijn lijf en geeft me telkens weer een boost van energie waardoor ik de rest van de dag beter bestand ben voor alles wat er op mijn pad komt.
Mijn wens is meer mensen te helpen om hier ook een begin mee te maken, te begeleiden en te laten ervaren wat het met je hele systeem doet. Vertrouwen geven om het niet alleen te hoeven doen, maar er uiteindelijk wel naartoe te werken dat jij het uiteindelijk zelf kan en met plezier doet! Wil jij ook meer in je eigen kracht staan, aan een gezond immuunsysteem werken, je één voelen met de natuur, uiteindelijk JOUW natuur! Op eigen kracht je zelfhelende systeem activeren door middel van ademhalingsoefeningen en koudetraining.
Het is transformerend zowel voor je fysieke- als je emotionele lichaam.
Je krijgt meer vertrouwen en een positieve mindset.
Wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op.